Kuuntele kehosi kuiskauksia,
jottei sen tarvitse huutaa.
Mitä on vyöhyketerapia?
Kehosi muistaa, vaikka sinä olisit unohtanut.
Vyöhyketerapia perustuu ajatukseen, että ihmisen keho elimineen heijastuu pienoiskoossa jalkapohjiin, kämmeniin ja korviin. Kun näitä heijastealueita hierotaan tai painellaan, vastaavan elimen toiminta aktivoituu. Menetelmä on ikivanha ja sopii kaikenikäisille. Vyöhyketerapian avulla voidaan ylläpitää terveyttä ja hoitaa erilaisia kehon epätasapainotiloja, kuten esim. kipuja tai unettomuutta. Vyöhyketerapiaan voi tulla, vaikkei kärsisi mistään erityisestä vaivasta, sillä se on oiva ennalta ehkäisevä hoitomuoto.
Tunnevyöhyketerapia puolestaan näkee ihmisen kehon, mielen ja tunteiden kokonaisuutena. Kehohoidon lisäksi tunnevyöhyketerapiassa käydään keskustellen läpi asiakkaan elämänkaaren tapahtumia, sillä keho muistaa elämän tapahtumat ja käsittelemättä jääneet tunteet. Keho kantaa lisäksi edellisiltä sukupolvilta perittyjä tunnemuistoja ja traumoja, kuten sotakokemuksia. Ne saattavat ilmetä esim. vatsavaivoina, niska-hartiaseudun jännityksenä, poskiontelotulehduksina tai hormonaalisena epätasapainona. Tunnemuistot ja tukahdutetut tunteet voivat ilmetä myös energiaa sitovina, alitajuisina jarruina, jotka estävät elämää soljumasta, jolloin elämä tuntuu raskaalta tai siltä, että on jumissa.
Tunnevyöhyketerapiassa saat tilaisuuden tutustua itseesi ja tunteisiisi turvallisesti kannateltuna. Hoito palauttaa mieleen kehon tunnemuistiin jääneitä asioita ja tapahtumia, jolloin niihin liittyvät tunteet tulevat tunnetuiksi ja tiedostetuiksi ja energiaa vapautuu. Hoito on lempeää ja etenee jokaisen asiakkaan omalla tahdilla, sillä kehon vapautumista tunnelukoista ei voi kiirehtiä. Hoitojen myötä alat ymmärtää itseäsi paremmin, kuuntelet kehoasi herkemmällä korvalla ja opit antamaan tunteillesi tilaa. Löydät oman identiteettisi ja tiedät paremmin, kuka olet.
PALVELUT
01
TUNNEVYÖHYKETERAPIA
Tunnevyöhyketerapiassa kehohoitoon yhdistetään keskustelu asiakkaan elämäntilanteesta ja elämänkaaren tapahtumista. Pyrkimyksenä on avata niihin liittyviä tunnelukkoja vapauttaen näin voimia ja energiaa tähän hetkeen. Kun tunne ja sen laukaissut asia tiedostetaan, kohdataan ja puretaan, tunteen viestiä kuljettanut fyysinen oire poistuu. Hoito sopii erilaisiin fyysisiin ja psyykkisiin kiputiloihin, kuten päänsärkyyn, ihottumiin, epämääräiseen ahdistukseen, levottomuuteen, masennukseen, stressiin ja burnoutiin. Tunnevyöhyketerapia voi auttaa, jos tunnet voimavarojesi olevan vähissä, olet vaikeassa elämäntilanteessa, tunnet pelkoa, vihaa tai muita tunteita ja se häiritsee arkeasi tai jos tunnet olevasi jumissa etkä tiedä, mihin suuntaan seuraavaksi.
02
MODERNI VYÖHYKETERAPIA
Modernista vyöhyketerapiasta on apua, kun haluat helpotusta fyysisiin vaivoihin, mutta et kaipaa syvällisempää elämänkaaren tutkiskelua. Lempeä hoitomuoto, josta on saatu helpotusta esim. päänsärkyyn, migreeniin, niska-hartiaseudun kipuihin ja jännitykseen, suolistovaivoihin, allergioihin, unettomuuteen, stressiin, hormonaalisiin vaivoihin ja lapsettomuuteen. Hoito antaa tasapainoa keholle ja mielelle. Hoidossa kehoa avataan lempeästi eri tekniikoita käyttäen sekä käsitellään elinheijasteita kevyesti painellen. Sopii kaikenikäisille!
120 min - 98 € / 90 min - 75 €
VYÖHYKETERAPEUTTINEN VAUVAHIERONTA
03
Hieronnasta on apua vauvojen tavallisimpiin vaivoihin, kuten koliikkiin, ilmavaivoihin, pulautteluun, refluksiin, vatsantoimintaan, itkuisuuteen, unihäiriöihin, flunssa- ja korvatulehduskierteisiin. Hieronta on lempeää ja hellävaraista ja tehdään aina vauvan ehdoilla. Käsittely rentouttaa, laukaisee lihasjännityksiä, vilkastuttaa verenkiertoa, parantaa aineenvaihduntaa ja vastustuskykyä, helpottaa kipu- ja särkytiloja, vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua. Tavallisesti jo 3–5 hoitokerrasta saadaan hyviä tuloksia. Rokotusten jälkeen on hyvä antaa kehon sopeutua 5–7 päivää ennen hoitoon tulemista.
45 min - 44 €
05
NISKA-HARTIASEUDUN PIKAHOITO
Hoidossa käsitellään niska ja hartiaseutu sekä hierotaan kädet. Tehokas apu jännityspäänsärkyyn ja niskan jännitystiloihin.
40 min - 45 €
60 min - 66 €
04
RENTOUTUSHOITO
Rentoutuneena palaudut paremmin arjen vaatimuksista. Tunnin rentoutushoidon aikana hoidetaan jalkapohjat/-terät, pään alue ja niska. Hoito sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat ottaa pienen oman hetken, huokaista ja rentotua arjen keskellä.
60 min - 66 €
06
LASTEN (2-8-vuotiaat) VYÖHYKETERAPIA
Hoito toteutetaan lapsen ehdoilla, ja aikuinen on aina mukana hoidon aikana. Asioiden kertomisesta vieraalle voi olla lapselle iso apu. Etenkin elämän käännekohdissa lapsi saattaa reagoida kehollisesti. Apua voi saada esim. keskittymisvaikeuksiin, kasvukipuihin, levottomuuteen, yökasteluun, tulehduskierteisiin, jännittämiseen ja pelkoihin. Myös aistiyliherkkyyksiin on saatu apua vyöhyketerapiasta. Hoito parantaa yleensä unen laatua ja vatsan toimintaa, rauhoittaa hermostoa ja rentouttaa. Vyöhyketerapia tukee myös immuunipuolustusta.
45 min - 50 €
07
PETRA
Olen Petra Kakko, diplomitunnevyöhyketerapeutti (TVT®). Olen valmistunut keho- ja tunnevyöhyketerapeutiksi Kairon instituutista. Koulutukseeni sisältyi modernin vyöhyketerapian ja tunnevyöhyketerapian (TVT®) lisäksi koululääketieteen perusteet. Opintokokonaisuus täyttää Luontaislääketieteen Keskusliiton LKL ry:n asettamat koulutuskriteerit. Parhaillaan opiskelen taideterapian perusopintoja.
Olen ollut aina kiinnostunut kehosta, sen toiminnasta ja hämmästyttävästä kyvystä parantua. Tunnevyöhyketerapian kautta olen ymmärtänyt kehon, mielen ja tunteiden yhteyden entistä syvemmin.
Jokainen ihminen kantaa kehossaan omaa tarinaansa. Minä uskon lempeän kosketuksen ja hyväksyvän katseen voimaan.
PALVELUT
01
TUNNEVYÖHYKETERAPIA
Tunnevyöhyketerapiassa kehohoitoon yhdistetään keskustelu asiakkaan elämäntilanteesta ja elämänkaaren tapahtumista. Pyrkimyksenä on avata niihin liittyviä tunnelukkoja vapauttaen näin voimia ja energiaa tähän hetkeen. Kun tunne ja sen laukaissut asia tiedostetaan, kohdataan ja puretaan, tunteen viestiä kuljettanut fyysinen oire poistuu. Hoito sopii erilaisiin fyysisiin ja psyykkisiin kiputiloihin, kuten päänsärkyyn, ihottumiin, epämääräiseen ahdistukseen, levottomuuteen, masennukseen, stressiin ja burnoutiin. Tunnevyöhyketerapia voi auttaa, jos tunnet voimavarojesi olevan vähissä, olet vaikeassa elämäntilanteessa, tunnet pelkoa, vihaa tai muita tunteita ja se häiritsee arkeasi tai jos tunnet olevasi jumissa etkä tiedä, mihin suuntaan seuraavaksi.
02
MODERNI VYÖHYKETERAPIA
Modernista vyöhyketerapiasta on apua, kun haluat helpotusta fyysisiin vaivoihin, mutta et kaipaa syvällisempää elämänkaaren tutkiskelua. Lempeä hoitomuoto, josta on saatu helpotusta esim. päänsärkyyn, migreeniin, niska-hartiaseudun kipuihin ja jännitykseen, suolistovaivoihin, allergioihin, unettomuuteen, stressiin, hormonaalisiin vaivoihin ja lapsettomuuteen. Hoito antaa tasapainoa keholle ja mielelle. Hoidossa kehoa avataan lempeästi eri tekniikoita käyttäen sekä käsitellään elinheijasteita kevyesti painellen. Sopii kaikenikäisille!
60 min - 66 €
120 min - 100 €
VYÖHYKETERAPEUTTINEN VAUVAHIERONTA
03
Hieronnasta on apua vauvojen tavallisimpiin vaivoihin, kuten koliikkiin, ilmavaivoihin, pulautteluun, refluksiin, vatsantoimintaan, itkuisuuteen, unihäiriöihin, flunssa- ja korvatulehduskierteisiin. Hieronta on lempeää ja hellävaraista ja tehdään aina vauvan ehdoilla. Käsittely rentouttaa, laukaisee lihasjännityksiä, vilkastuttaa verenkiertoa, parantaa aineenvaihduntaa ja vastustuskykyä, helpottaa kipu- ja särkytiloja, vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua. Tavallisesti jo 3–5 hoitokerrasta saadaan hyviä tuloksia. Rokotusten jälkeen on hyvä antaa kehon sopeutua 5–7 päivää ennen hoitoon tulemista.
04
RENTOUTUSHOITO
Rentoutuneena palaudut paremmin arjen vaatimuksista. Tunnin rentoutushoidon aikana hoidetaan jalkapohjat/-terät, pään alue ja niska. Hoito sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat ottaa pienen oman hetken, huokaista ja rentotua arjen keskellä.
60 min - 66 €
45 min - 45 €
05
NISKA-HARTIASEUDUN PIKAHOITO
Hoidossa käsitellään niska ja hartiaseutu sekä hierotaan kädet. Tehokas apu jännityspäänsärkyyn ja niskan jännitystiloihin.
45 min - 45 €
07
LASTEN JA NUORTEN (9–15-vuotiaat) VYÖHYKETERAPIA
Myös lapsilla ja nuorilla voi olla stressiä ja paineita. Koulu ja kaverisuhteet voivat kuormittaa. Lapsi/nuori ei välttämättä osaa vielä ilmaista tunteitaan ja toisaalta hän voi olla hyvinkin herkkä tuntemaan omia kehon sisäisiä tuntemuksiaan ja muiden ihmisten tunteita ja energioita. Murrosiässä muuttuva keho ja käyntiin hyrähtävä hormonitoiminta voivat tehdä olosta epävarman ja jännittyneen, ja tunteet voivat ailahdella. Oireina voi olla päänsärkyä, uniongelmia, lihasjännityksiä, levottomuutta, pelkoja, vatsavaivoja, itkuisuutta, ahdistuneisuutta tai tunnemyrskyjä. Kuukautiset voivat aiheuttaa monenlaisia haasteita, iho voi oireilla, niska voi olla jumissa ja rentoutuminen vaikeaa. Vyöhyketerapia rauhoittaa lapsen/nuoren kehoa ja mieltä, ja samalla on tilaisuus keskustella lapsen/nuoren tuntemuksista ja haasteista. Hoito myös vahvistaa yhteyttä omaan itseen.
75 min - 70 €
09
TUNNEMAALAUS
Tunnemaalauksessa saat spontaanisti ilmaista tunteitasi ja maalata niitä intuitiivisesti paperille. Sinun ei tarvitse osata maalata tai kokea itseäsi taiteelliseksi, sillä tunnemaalauksessa ei ole kyse taiteen tekemisestä. Tavoitteena ei ole visuaalisesti kaunis kuva. Tärkeintä on prosessi ja se, miltä työn tekeminen tuntui, millaisia tunteita se herätti ja mitä alitajunta on nostanut paperille. Tunnemaalaus on oman itsesi vapaata ilmaisua värien avulla. Maalaamalla pääset sanojen taakse, ulotut kerroksiin, joihin mieli ja järki ei yllä. Senhetkinen tunnetila kumpuaa maalaukseen. Kaikki tunteet ovat sallittuja, myös ne epämiellyttäviltä tuntuvat. Kun tiedostat tunteen ja siihen liittyvän asian, jotakin vapautuu ja itseymmärryksesi lisääntyy. Mielesi rentoutuu ja vapautuu. Myös tunnekehon kuorma kevenee, kun keho ja mieli saavat työskennellä yhdessä. Kaikki, mitä maalatessa teet, on oikein, sillä sinä itse olet tunteittesi paras asiantuntija. Osaat varmasti!
06
LASTEN (2–8-vuotiaat) VYÖHYKETERAPIA
Hoito toteutetaan lapsen ehdoilla, ja aikuinen on aina mukana hoidon aikana. Asioiden kertomisesta vieraalle voi olla lapselle iso apu. Etenkin elämän käännekohdissa lapsi saattaa reagoida kehollisesti. Apua voi saada esim. keskittymisvaikeuksiin, kasvukipuihin, levottomuuteen, yökasteluun, tulehduskierteisiin, jännittämiseen ja pelkoihin. Myös aistiyliherkkyyksiin on saatu apua vyöhyketerapiasta. Hoito parantaa yleensä unen laatua ja vatsan toimintaa, rauhoittaa hermostoa ja rentouttaa. Vyöhyketerapia tukee myös immuunipuolustusta.
45 min - 50 €
08
HUOKAISU-STRESSIHOITO
Tuntuuko, että elämä on hektistä ja kaikkea - paitsi aikaa rentoutua - on liikaa? Onko kalenterisi on täynnä ja ryntäilet paikasta toiseen? Vai onko elämäsi juuri nyt muuten henkisesti tai fyysisesti kuormittavaa, ja kaipaat hetken lepoa ja nollausta? Huokaisu-stressihoito on irtiotto arjen kiireestä ja mahdollisuus levähtää. Saat rauhoittua, päästää irti ja vain olla itsesi kanssa. Hoidossa vapautetaan niska jännityksistä, käsitellään lempeästi pään alue sekä hierotaan korvat. Myös jalat ja kädet käsitellään rentouttavasti hieroen ja painellen, sen hetken tarpeitasi kuunnellen. Näin keho tasapainottuu, ja sekä mieli että hermosto rauhoittuvat. Stressikierrokset laskevat, unen laatu paranee ja aineenvaihdunta vilkastuu. Kun pää hiljenee, on helpompi olla läsnä itselle ja muille. Hoito perustuu vyöhyketerapiaan. Hoidossa käytetään laadukasta, rentouttavaa hierontaöljyä sekä hoitavia eteerisiä öljyjä.
90 min - 80 €
10
TUNNEMAALAUS + KEHOHOITO
Hoidossa yhdistetään tunnemaalaus ja kehohoito: Saat ensin maalata tunteitasi intuitiivisesti paperille, sitten availlaan kehoasi lempeästi, jolloin rentoudut, keho-mieliyhteys vahvistuu ja sinun on mahdollista päästä vielä syvemmälle sellaisiin kerroksiin, joihin tietoinen mieli ei ylety.
2,5 h - 125 €
60 min - 65 € ja 3 x 60 min - 180 €
HOITOHUONE SOLJUVA
1.11.2022 lähtien Maunulassa, bussit 23, 63, 66, 67, 550, 553, parkkipaikkoja lähistöllä
SIJAINTI
OTA YHTEYTTÄ
Pakilantie 17 A, 00630 Helsinki
050 527 8132
AVOINNA
Sopimuksen mukaan